60 zล‚ za osobฤ™ (warsztat + poczฤ™stunek)

Cena:

Bytom ul. Chrobrego 24/2a

Miejsce:

Kaลผde zajฤ™cia staล‚e trwajฤ… po 3 godziny zegarowe. Odbywajฤ… siฤ™ w sobotฤ™ w godzinach 13 - 16

Czas:

60 zล‚ za osobฤ™ (warsztat + poczฤ™stunek)

Cena:

Dla grup zorganizowanych jest moลผliwoล›ฤ‡ dojazdu i przeprowadzenia warsztatรณw w wybranym przez Paล„stwa miejscu i czasie. 

Bytom ul. Chrobrego 24/2a

Miejsce:

Kaลผde zajฤ™cia staล‚e trwajฤ… po 2 godziny zegarowe. Odbywajฤ… siฤ™ codziennie (pn.-pt.) w godzinach 17 - 19

Czas:

Szanowni Paล„stwo,

zanim nastolatki dorosnฤ… i stanฤ… siฤ™ w peล‚ni dojrzaล‚ymi i samodzielnymi osobami czeka je trudny okres dojrzewania i dorastania. To nie tylko szczegรณlny czas dla nich, ale i duลผa prรณba dla rodzicรณw, opiekunรณw i nauczycieli, ktรณrzy powinni wspieraฤ‡ dziecko, zapewniajฤ…c mu optymalne warunki rozwoju. Pomรณc w tym moลผe udziaล‚ w prezentowanych warsztatach psychologicznych. Zajฤ™cia te majฤ… charakter aktywizujฤ…cy, wspierajฤ…cy i stymulujฤ…cy. Umoลผliwiฤ… spokojne i rozwaลผne przejล›cie przez ten skomplikowany i waลผny okres w ลผyciu dziecka.

Warsztaty z psychologiem

Koncentracja uwagi

Przeciฤ™tny nastolatek ma problemy ze skupieniem swojej uwagi. Wszechobecna technologia i stres powodujฤ… zaburzenia uwagi, rozpraszanie i dekoncentracjฤ™. Stanowiฤ‡ to moลผe duลผy problem w osiฤ…ganiu wysokich wynikรณw w szkole oraz skutecznej komunikacji z innymi ludลบmi. Dziฤ™ki udziaล‚owi w zajฤ™ciach dziecko przezwyciฤ™ลผa ten problem i usprawnia umiejฤ™tnoล›ฤ‡ skupienia siฤ™ oraz koncentracji uwagi, co wpล‚ywa na zwiฤ™kszenie efektywnoล›ci dziaล‚aล„ i poprawฤ™ komunikacji z innymi osobami.

Samoakceptacja

Samoakceptacja to podstawa wiary we wล‚asne siล‚y i moลผliwoล›ci. Wiฤ™kszoล›ฤ‡ nastolatkรณw ma trudnoล›ฤ‡ z samoakceptacjฤ…, na tym etapie ลผycia pojawiajฤ… siฤ™ najczฤ™ล›ciej pierwsze kompleksy. Udziaล‚ w warsztatach zapewnia dostrzeลผenie w sobie wyjฤ…tkowoล›ci, odkrycie i akceptacjฤ™ posiadanych wad i zalet. Dziฤ™ki samoakceptacji mล‚ody czล‚owiek nauczy siฤ™ zadowolenia z ลผycia i bฤ™dzie bardziej wytrwale dฤ…ลผyฤ‡ do wyznaczonych celรณw.

Komunikacja

Komunikacja z nastolatkiem nie zawsze ukล‚ada siฤ™ po naszej myล›li. Rozmowa z dzieckiem na tym etapie rozwoju czฤ™sto koล„czy siฤ™ niepowodzeniem i niezrozumieniem. Nastolatek ma problem z jasnym przekazywaniem swoich potrzeb, szybko popada w irytacjฤ™. Dziฤ™ki udziaล‚owi w zajฤ™ciach dziecko usprawni komunikacjฤ™ z otoczeniem. Bฤ™dzie bardziej otwarte i nauczy siฤ™ braฤ‡ czynny udziaล‚ w dialogu.

Kontrola zล‚oล›ci (Jak okieล‚znaฤ‡ furiatka?)

W okresie dojrzewania i dorastania nastฤ™puje zwiฤ™kszona ekspresja zล‚oล›ci i manifestowanie niezadowolenia. Zล‚oล›ฤ‡ i frustracja u nastolatka niejedno ma imiฤ™. Rodzice i otoczenie majฤ… wtedy nie lada problem z okieล‚zaniem tych emocji i poskromieniem wewnฤ™trznego zล‚oล›nika. Obecnoล›ฤ‡ na warsztatach pomoลผe dziecku radziฤ‡ sobie z trudnymi uczuciami. Na zajฤ™ciach uczymy jak kontrolowaฤ‡ wybuchy zล‚oล›ci i rozmawiaฤ‡ o uczuciach bez agresji i nerwรณw.

Emocje, ล›wiat uczuฤ‡ (Jak zrozumieฤ‡ siebie?)

Emocje i uczucia nastolatkรณw potrafiฤ… byฤ‡ niezwykle intensywne. Nastolatkowie dopiero uczฤ… siฤ™ jak rozumieฤ‡ i nazywaฤ‡ bogaty ล›wiat uczuฤ‡. Czasami mogฤ… czuฤ‡ siฤ™ zagubieni i zdezorientowani. Potrzebujฤ… wtedy kogoล›, kto pomoลผe im go zrozumieฤ‡ i nazwaฤ‡. Dziฤ™ki udziaล‚owi w zajฤ™ciach nastolatek bฤ™dzie rozumiaล‚ swoje uczucia i emocje, dziฤ™ki temu bฤ™dzie mu ล‚atwiej zrozumieฤ‡ to co siฤ™ dzieje w jego myล›lach. Udziaล‚ w zajฤ™ciach pomoลผe teลผ lepiej rozumieฤ‡ siebie.

Trening relaksacyjny (Jak przechytrzyฤ‡ stres?)

Kaลผdy wiek ma swoje prawa. Stres w ลผyciu nastolatka to normalne zjawisko, ale pociฤ…ga za sobฤ… pewne konsekwencje. Wielu nastolatkรณw nie potrafi jeszcze radziฤ‡ sobie ze stresem. Dziฤ™ki udziaล‚owi w warsztatach to siฤ™ zmieni. Oprรณcz technik radzenia sobie ze stresem bฤ™dzie moลผna wyciszyฤ‡ siฤ™ wewnฤ™trznie, odbyฤ‡ trening relaksacyjny i dziฤ™ki temu w praktyce nauczyฤ‡ siฤ™ jak prawidล‚owo reagowaฤ‡ na stres oraz zyskaฤ‡ nad nim kontrolฤ™.

Motywacja (Jak mierzyฤ‡ zamiary na siล‚ฤ™?)

Motywacja to niewidzialna siล‚a, ktรณra wprawia w ruch, powoduje, ลผe chce siฤ™ chcieฤ‡. Nastolatkom jest ona szczegรณlnie potrzebna bo przekล‚ada siฤ™ na naukฤ™ i kontakty z otoczeniem. Nie moลผna pozwoliฤ‡, aby brak motywacji do dziaล‚ania byล‚ przeszkodฤ… w osiฤ…gniฤ™ciu sukcesu szkolnego. Warsztaty wzmocniฤ… motywacjฤ™ wewnฤ™trznฤ…, a podczas zajฤ™ฤ‡ praktycznych bฤ™dzie moลผna poznaฤ‡ wiele technik automotywacji. Nie bฤ™dzie trzeba dล‚ugo czekaฤ‡ na efekty!

Maล‚e kobietki i mล‚odzi gentelmani (Jak dbaฤ‡ o siebie?)

Wiek dojrzewania to okres zmian w sferze emocjonalnej, psychicznej i fizycznej. To czas, kiedy nastolatkowie wiฤ™kszฤ… uwagฤ™ zwracajฤ… na wyglฤ…d zewnฤ™trzny. To etap, kiedy kompleksy i brak umiejฤ™tnoล›ci odpowiedniego dbania o siebie rzutujฤ… na caล‚e ลผycie nastolatka. Na zajฤ™ciach uczestnicy uczฤ… siฤ™ najwaลผniejszych zasad dbania o higienฤ™ i estetykฤ™ wyglฤ…du, odpowiednio dla swojej grupy wiekowej.

Pozytywne myล›lenie (Sล‚oneczne myล›li)

Kaลผde osiฤ…gniฤ™cie i sukces ma swรณj poczฤ…tek w pozytywnym myล›leniu. Pozytywne myล›lenie daje energiฤ™ do nauki i dziaล‚ania. Jest szansฤ… na osiฤ…ganie coraz lepszych wynikรณw szkolnych i pozaszkolnych. Udziaล‚ w zajฤ™ciach to nauka koncentrowania siฤ™ na tych pogodnych i radosnych momentach oraz jest pierwszym krokiem w bardziej pozytywnฤ… stronฤ™ ลผycia.

Poczucie wล‚asnej wartoล›ci (Ja SA)

Wspรณล‚czesny ล›wiat jest wymagajฤ…cy. Niezwykle waลผne, aby budowaฤ‡ w nim wysokie poczucie wล‚asnej wartoล›ci, nie baฤ‡ siฤ™ oceny innych ludzi oraz staraฤ‡ siฤ™ wyciฤ…gaฤ‡ z niej pozytywnฤ… informacjฤ™ zwrotnฤ…. Udziaล‚ w warsztatach pomaga nauczyฤ‡ siฤ™ jak pracowaฤ‡ z pewnoล›ciฤ… siebie oraz jak budowaฤ‡ stabilnฤ… i adekwatnฤ… samoocenฤ™. Niezaleลผnie od aktualnych sukcesรณw, niepowodzeล„, ocen innych oraz czynnikรณw sytuacyjnych.

 

Energetycznie i bezpiecznie

Energetycznie i bezpiecznie

Kontakt

Zainteresowaล‚a Paล„stwa nasza oferta?

Zapraszamy do kontaktu.

Kontakt

Oferta

O nas

Start

+48 508 330 069

ul. B. Chrobrego 24 lok. 2a (oficyna)

41-902 Bytom

biuro@ingress-brs.pl

Strona zostaล‚a stworzona przy wykorzystaniu kreatora stron www WebWave